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Cómo suavizar los talones con 5 tratamientos hidratantes

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Suavizar los talones debe ser una tarea durante todo el año, no solo en verano cuando vayamos a dejarlos al descubierto. Necesitan cuidados e hidratación constante para mantenerse suaves

Nuestros pies están sometidos a condiciones bien particulares. Los pies suelen están calzados con zapatos cerrados y sufren bastante cuando caminamos largos trayectos o estamos parados por algún tiempo. Esto los hace especialmente sensibles, sobre todo a los talones, que es la parte del pie en la que más nos sostenemos.

Los talones tienen a resecarse con facilidad, y puede llegarse al punto extremo de sufrir grietas muy dolorosas en la piel si no se trata a tiempo. Nuestros pies merecen que les brindemos el cuidado que necesitan, pues son los que nos llevan a donde queremos.

A continuación explicaremos algunos tratamientos que pueden ayudar a mejorar considerablemente la salud de nuestros talones.

Cómo suavizar los talones con 5 tratamientos hidratantes

1. Margarina, miel y avena

Para hidratar y exfoliar la zona reseca de los talones, puedes usar margarina, miel y harina de avena.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de margarina (40 g)
  • 3 cucharadas de miel (75 g)
  • 2 cucharadas de harina de avena (30 g)

Preparación y aplicación

  • Se deben mezclar todos los ingredientes y calentar al baño María hasta obtener una crema homogénea.
  • Para aplicar la mezcla, pondremos los pies en un recipiente grande con agua tibia y sal por quince minutos.
  • Luego, los secaremos bien, sin dejar humedad, y seguidamenteaplicaremos la crema con movimientos circulares en el talón.
  • Es necesario dejar que la mezcla haga efecto por algunos minutos.
  • Para terminar, lavaremos la zona con un poco de agua y secaremos bien.

2. Eliminar las células muertas

Las células muertas favorecer la deshidratación de la piel, así que es indispensable retirarlas lo antes posible. Por suerte, esto no es nada complicado. De hecho, solo necesitarás un ingrediente que seguramente ya tendrás en tu refrigerador: un limón.

Preparación y aplicación

  • Cortaremos el limón por la mitad y frotaremos en el talón por unos cinco minutos. Es indispensable que se presione con fuerza para extraer bien el jugo.
  • Posteriormente, lavaremos los pies con una esponja, de manera cuidadosa. Se debe poner atención de no dejar residuos de limón en la piel.
  • Por último nos aseguraremos de secar bien la zona.

3. Nutrición para los talones

Para mantener unos talones hidratados y sanos es indispensable nutrirlos. Para ello solo necesitarás de dos ingredientes: aceite de coco y bicarbonato.

El aceite de coco tiene propiedades antioxidantes, antibióticas y antimicrobianas, por lo que puede ser muy funcional para nuestros talones.

Mascarilla revitalizante de pepino.

Ingredientes

  • 1 cucharada de bicarbonato (9 g)
  • 1 cucharada de aceite de coco (15 g)

Preparación y aplicación

  • En un recipiente, mezcla los dos ingredientes.
  • Luego de la ducha, aplícate esta loción aceitosa en los talones. No es necesario que la laves, puedes dejar la piel la absorba.
  • Además de tener unos pies hidratados, gozarán de un agradable olor tropical.

4. Exfoliación e hidratación

Si tenemos piel endurecida en el talón, para hidratar correctamente, debemos exfoliar primero. Este método sencillo servirá para exfoliar e hidratar al mismo tiempo.

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de oliva (15 ml)
  • ¼ cucharada de sal marina (3 g)

Preparación y aplicación

  • Antes de la ducha puedes mezclar estos dos ingredientes en un recipiente pequeño.
  • Una vez que hayas terminado tu baño, preferiblemente con agua tibia para abrir los poros, frota circularmente la mezcla.
  • Después de unos minutos, retira los residuos con una toalla húmeda.

El aceite de oliva es un conocido antioxidante, así que evitará el envejecimiento prematuro de la piel y la estimulará para generar células nuevas.

5. Tratamiento para los talones: hidratante y antiestrés

Para mantener tus pies en el mejor estado posible, tendrás que dedicar un poco de tiempo; sin embargo, no te vas a arrepentir porque, además de sano, es muy relajante.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de sal marina (30 g)
  • Agua (la necesaria)
  • 1 cucharada de glicerina (15 ml)
  • El jugo de 2 limones
  • 1 cucharadita de esencia de rosas (5 ml)

Preparación y aplicación

  • En un recipiente grande, coloca agua tibia y sal marina.
  • Sumerge los pies en el agua y relájate por 20 minutos. 
  • Una vez pasado el tiempo, frotar los talones con una piedra pómez para eliminar las células muertas y ablandar la piel reseca.
  • Retira los pies y sécalos cuidadosamente.
  • Luego, prepara en un recipiente pequeño una loción con la glicerina, un poco de jugo de limón y unas gotas de esencia de rosas y frótala en los talones. Cálzate unas medias y deja actuar toda la noche.

A la mañana siguiente, estarás relajado y con unos talones bien hidratados. Se recomienda hacerlo una vez por semana para lograr efectos a largo plazo.

 

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